Nati per BRILLARE
5 incontri + 4 rinforzi per riaccendere autostima, consapevolezza sulle proprie risorse, sulla propria unicità e fiducia .
Per chi è
Adolescenti che vivono ansia, insicurezze, cali di motivazione a scuola o nello sport; utile anche quando serve una ripartenza chiara e sostenibile oppure un supporto nel raggiungimento di un obiettivo specifico.
Obiettivi
Ridurre ansia e autosvalutazione
Rafforzare autostima e senso di efficacia
Creare abitudini di studio/allenamento sane
Migliorare il dialogo con famiglia e figure educative
Strumenti pratici e piano d’azione per la gestione della situazione o il raggiungimento dell’obiettivo
Cosa faremo
Coaching personalizzato, esercizi di consapevolezza, pratiche di respiro guidato, micro-azioni da portare nella routine. Possibile breve allineamento con il genitore quando utile.
Risultati attesi
Maggiore serenità, migliore gestione dello stress, più concentrazione, direzione, fiducia e autostima.
Durata e formato
5 sessioni + 4 rinforzi; online o in presenza; percorso individuale.
Incluso
Feedback tra le sessioni, supporto WhatsApp per tutto il percorso, esercizi e follow-up. Sconto riservato per la partecipazione ai laboratori esperienziali.