Chi sono
sono una Life & Teen Coach specializzata nel supporto ad adolescenti e genitori. Sono mamma, giurista e nel mio zaino porto l’aver vissuto un’adolescenza intensa, esperienze da atleta professionista nel nuoto artistico e poi come giurista nell’ambito del diritto civile e di famiglia che, insieme alla difficile separazione dei miei genitori, ho trasformato in opportunità per la mia evoluzione. Ho scelto di fondare Eluces perché credo che ogni ragazzo, anche quando si sente perso o inadeguato, abbia dentro di sé una luce che merita di essere vista, accolta e guidata a risplendere.
Ho incontrato tanti genitori preoccupati, spaventati di perdere il legame con i propri figli. Genitori che non riconoscono più lo sguardo dei ragazzi che fino a ieri ridevano senza pensieri. In quei momenti si fa spazio la paura: “lo sto perdendo?”, “come posso aiutarlo?”. È proprio lì che entro in gioco io.
Attraverso percorsi di coaching per adolescenti, creo spazi sicuri dove i ragazzi possono respirare, raccontarsi, trovare nuovi strumenti per conoscere se stessi, i propri talenti, raggiungere obiettivi, affrontare ansia, insicurezze, difficoltà relazionali, scolastiche o sportive. E parallelamente accompagno le famiglie con percorsi di coaching per genitori, offrendo chiavi pratiche per ricostruire fiducia e comunicazione.
Il mio approccio è empatico, diretto e concreto: non obbligo a parlare subito, lascio che sia il tempo giusto a guidare l’apertura. Disegni, parole, silenzi, respiri, posizioni yoga, tapping, passeggiate… ogni ragazzo trova il suo modo. E poco a poco, una parola diventa un sorriso, un sorriso diventa un passo avanti.
Scelgo spesso la natura come cornice: boschi, prati, spazi aperti. Perché lì i ragazzi riscoprono leggerezza, libertà, autenticità. È un invito a rallentare, a sentirsi parte di qualcosa di più grande, a ricordarsi che non sono soli, radicarsi ed entrare in connessione con la loro interiorità.
Eluces significa “tu risplendi”. È la promessa che faccio a chi entra in contatto con me: non cambierò tuo figlio, non cambierò te. Ti aiuterò a riconoscere la luce che già c’è. E a non spegnerla mai più.
Le mie competenze
Sono coach certificata YFDI (Younite) e ho proseguito la mia formazione con i migliori professionisti dei diversi settori della crescita personale (Roberta Liguori, Lucia Giovannini, Roberto Re, Marko Juhant, Mike Maric, Selene Caloni Williams, Paolo Mai, Serena Fiorenzani.. ) nutrendo continuamente la mia esperienza, formazione ed esplorazione.
Ho scelto di integrare diverse discipline che ho approfondito e applicato su di me per offrire percorsi personalizzati e concreti, che si adattino ai bisogni di chi si affida a me:
Tecniche di respirazione (Metodo Mike Maric e tecniche Yoga)
Il respiro è la nostra prima risorsa, sempre a disposizione e gratuita. E’ la nostra prima azione alla nascita e segna il ritmo di ogni istante di vita regolando le funzioni vitali. È il nostro soffio di vita e di energia. Attraverso esercizi guidati, aiuto a ritrovare concentrazione, centratura, equilibrio, calma interiore e gestione dello stress.Yoga Adolescenti e famiglie
Lo yoga è una via di connessione tra corpo e mente. Migliora la postura, la flessibilità, riduce l’ansia e porta benessere fisico ed emotivo. Nei miei percorsi lo utilizzo come strumento semplice e accessibile a tutti, anche ai ragazzi.Tecniche di coaching
Directional conversations, PNL, Time Line Resourcing (TLR), Emotional power technique (EPT), Tapping (EFT), tecniche legate al Kintsugi e Reiki metodo Usui, rilascio della rabbia, visualizzazioni, esercizi di creatività, tecniche di rilassamento e gestione dell’ansia, questi strumenti aiutano ad affrontare i blocchi emotivi radicati nell’inconscio, a rileggere con consapevolezza il presente e ad aprirsi a un futuro più sereno. Sono tecniche potenti per superare limiti interiori e trasformare la percezione di sé.
Il mio approccio
Il mio approccio unisce professionalità, empatia e strumenti pratici.
Propongo:
sessioni individuali, online e in presenza,
percorsi di gruppo con ragazzi e genitori,
laboratori esperienziali in natura, dove il contatto con gli elementi diventa parte integrante del lavoro su di sé.
Credo che il cambiamento non nasca da imposizioni, ma dal sentirsi accolti senza giudizio. Per questo lascio che siano i ragazzi e le famiglie a trovare il loro ritmo: io offro uno spazio sicuro, strumenti efficaci e una guida costante.
Camminare insieme nei boschi, praticare respiro consapevole sotto il cielo, condividere esperienze in cerchio: sono momenti che restano nel cuore e aprono nuove possibilità.
